Bienvenido a Help Psicología, tu psicólogo en Madrid

¡Hola! Soy Patricia Benito Castro, psicóloga de orientación cognitivo-conductual.

Quiero invitarte a conocer Help Psicología. Tu espacio de autocuidado en Plaza de España Madrid


¿Sufres depresión, ansiedad o cualquier trastorno emocional? Entonces has encontrado tu sitio. Si has llegado hasta aquí es porque seguramente estés buscando ayuda para tí o para alguien cercano. Help Psicología tiene el objetivo de ayudarte a superar los trastornos emocionales, desde la orientación cognitivo-conductual y con unas tarifas económicas. Verás resultados desde el primer día. Así que espero que la visita por la web te resulte satisfactoria y resuelva tus dudas. Si quieres puedes dejar algún comentario en el blog o hacerme cualquier tipo de sugerencia/consulta. ¡Hasta pronto!

¿Qué es un tratamiento psicológico?

Un tratamiento psicológico estaría compuesto de tres fases realizadas por un psicólogo: evaluación, diagnóstico e intervención. Como psicóloga experimentada, realizo intervención desde la primera sesión y la evaluación y diagnóstico es progresiva en la terapia. Siempre vas a conocer las técnicas usadas y su función. Un buen psicólogo es aquel que tiene capacidad didáctica y de enseñanza de cara al paciente.

Actualmente la visión del psicólogo es mucho más positiva que en el pasado, posiblemente muchas personas que acudían al psicólogo se sentían como “locas” o avergonzadas y de alguna manera se ocultaba en el entorno social. La realidad constata que aunque es cierto que el psicólogo puede tratar patologías más graves como trastornos de personalidad o trastornos mentales graves, cualquier persona que esté atravesando un momento difícil, desde una ruptura de pareja, estrés laboral, muerte de un ser querido... si necesita un empujoncito ¡no ocurre nada!

No se es más débil, ni peor persona por acudir al psicólogo, en la vida aprendemos a comportarnos y a pensar de ciertas maneras que a veces no son las mejores. Aquí es donde el psicólogo te escucha, comprenderte y te dá herramientas para pensar de otras manera y ser más feliz.

¿Qué perfil tiene un psicólogo cognitivo-conductual?

El psicólogo cognitivo-conductual, es un profesional de la psicología capacitado para ejercer un tipo de terapia activa y directiva con el paciente. En mi caso, durante mi formación como psicóloga, me he preparado no solo como experta en psicoterapia sino también en habilidades de cara al paciente. Un psicólogo tiene que ser cercano, profesional y ser capaz de establecer un fuerte vínculo terapéutico con el paciente ya que muchas veces es más curativo que la terapia en sí.

Un psicólogo siempre tiene que estar en continua formación y al tanto de las últimas técnicas y novedades. Por eso, en mi terapia trato de incluir técnicas de psicodrama, de mindfulness y técnicas de la terapia de aceptación y compromiso. La terapia cognitivo-conductual, muchas veces se queda en un terapia muy racional por eso trato de ser lo más eficiente posible a nivel emocional con diferentes corrientes novedosas y compatibles con la terapia cognitivo-conductual.

Para más información sobre mi formación como psicóloga pulsa aquí

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Terapias

En Help Psicología tenemos una variedad de terapias que se ajustan a tus necesidades.Si estás sufriendo algún trastorno emocional o situación que no eres capaz de controlar, la terapia para adultos sería la más adecuada para ti. Un psicólogo especializado te atenderá con la mayor discreción y profesionalidad. Aquellas parejas que están atravesando un momento complicado o necesitan herramientas para resolver conflictos, van a encontrar en la terapia de pareja la solución perfecta. Los más pequeños también necesitan aprender a quererse y a cuidarse por lo que si sientes que tu hijo/a necesita ayuda, no dudes en que realice terapia infantil. Por último, si lo tuyo son las nuevas tecnologías o no puedes desplazarte a mi consulta de Madrid, la terapia online es perfecta para ti. Para más info haz click en cada una de ellas ¡Cuídate!

Contacto

Si quieres pedir cita o preguntarme cualquier duda, puedes hacerlo a através del mail: info@help-psicologia.com o del teléfono 625202641. Si me quieres hacer una visita a mi consulta de Plaza de España en Madrid, también estaré encantada de recibirte. Si es más fácil para tí, puedes hacer click aquí y rellenar el formulario de contacto

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